菊的寓意,老话说“常饮菊花茶,老来不眼花”,但是不是所有菊花都可以哦

老话说,“常饮菊花茶,老来不眼花”、“人行千里,莫食枸杞”、“田间至宝马齿苋,吃了全年无病害”,到底是真是假?背后又有哪些深层含义呢?


张景明 教授


陕西中医药大学


老话一:“常饮菊花茶,老来不眼花”


菊花的功效一:清肝明目


菊花药食同源,可疏散肝经风热、清肝明目,对上火引发的眼睛疼、红肿、流泪、发干发涩有很好的治疗效果。


菊花的功效二:清肝火、药引子


在六味地黄丸的基础上,添加枸杞子和菊花两味药制成杞菊地黄丸,适用于治疗由肝肾亏虚所导致的眼睛昏花。


菊花在此方中,一可清肝火,二可将药效引入肝肾。


选对菊花品种才能缓解眼疾


不同品种的菊花有不同的功效,想要“常饮菊花茶,老来不眼花”,专家推荐您喝白菊花。


白菊花怎么喝?跟着专家学起来~


夏季:白菊花配绿茶


夏季,火气较大易上火,专家推荐您喝绿茶时放2~3朵白菊花,帮助去心肝之火。


冬季:菊花枸杞茶


冬季适合补肾,而枸杞可补肝肾之精,白菊花搭配枸杞制成菊花枸杞茶,每天来一杯哦~


老话二:“人行千里,莫食枸杞”


人行千里,莫食枸杞,其实是“男人行千里,莫食枸杞”。枸杞可以补益肝肾精血,媳妇在家里给丈夫泡一杯枸杞水,一是为丈夫益精血、补元气;二是隐喻地告诉丈夫出门在外要惦念夫妻之情。


枸杞的效用


现代研究发现枸杞子可抗衰老、抗氧化、抗辐射、降血糖、降血脂降血压,是很好的保健食品。


枸杞会导致上火吗?


枸杞药性平和,本不会导致上火。但是脾胃虚弱的人喝枸杞,会因为枸杞本身的滋腻导致困脾,引发食积,食积以后郁而化热,从而产生口干等上火症状。


脾胃虚的人,专家推荐您喝枸杞茶


枸杞茶里的生山楂起到健脾消食的作用。


老话三:“冬吃山药,胜过补药”


山药在深秋下霜时采收,补肾、健脾、益肺的效果好。专家推荐以下症状的人可以适量多吃山药:


冬季有腰膝酸软、遗尿、怕冷;


脾胃虚寒导致的腹泻、食欲不振、白带量增多;


冬天易出现慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽、气短。


老话四:


“田间至宝马齿苋,吃了全年无病害”


虽然中国人使用马齿苋治疗疾病、当食材的历史可追溯到1300年前,但这并不意味着吃了马齿苋,可保“全年无病害”哦~


马齿苋清热解毒、凉血止血、止痢疾,多用于治疗夏季痢疾↓


马齿苋可治疗夏季皮肤问题


夏秋季节湿热之气较重,容易长脚气、身上起痱子、长痤疮、湿疹的患者,可将马齿苋捣汁或煮水后进行患处的局部清洗、浸泡、涂抹。


专家提醒:使用此方时,建议新鲜马齿苋使用30~60克,或干马齿苋使用15~30克。


养生老话儿暗藏玄机,真真假假需要科学分析呦,看完请记得分享给您身边有需要的亲朋好友~


健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。


健康之路


《老话里的养生智慧》(二)


播出时间:2月19日 18:05


来源: 央视科教


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